中秋贝壳:凉拌北极贝
文章来源: kylelong2011-09-11 10:55:11
北极贝在五十到六十米深海底缓慢生长,耗时十二年,因而形成天然独特的鲜甜味道,生长环境非常干净,很难受到污染,肉质肥美,味道非常鲜美,可用于刺身,白水煮亦非常美味。
买来冷冻盒装的,用清水漂洗。
 
切丝后,再次用清水漂洗(其中可能含有沙子)。买回的本身就是熟的,尝一口,的确又鲜又嫩又甜。
 
凉拌佐料:料酒、橄榄油、辣椒油、醋、酱油、蚝油、鸡精、姜汁、蒜汁、葱花。10-20分钟即可,不必加热。
 
品味:第一口尝,又鲜又嫩;接着,是佐料的味道;最后,是贝壳的清甜。
 
营养:富含铁质,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸(DHA),并含有可抑制胆固醇的OMEGA 3和STERESTEROL,是海鲜中的极品。
 
北极贝肉每100克含:   
 
蛋白质 14.8克,钙 485毫克,铁 27.5毫克,锌 6.88毫克,磷 239毫克,维生素a 180微克,胡萝卜素 2.9微克,硒 20.22微克,还含很多其他营养物质,总能量可达26.35兆焦/公斤。


加拿大是全球唯一的北极贝出口国。北极贝是在加拿大离岸300公里,无污染的北大西洋冰海内捕捞。北极贝对生长环境的要求极高,只有在0-5℃的水质清澈的冰冷水域,50-60米深海处15厘米以下的沙层中才能生长。