学音乐等于一场全大脑运动，能不聪明吗? (转载)

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你知道每当音乐家弹奏他们的乐器时，他们的脑子里是在到处放焰花吗? 由外表看来他们很冷静、专注，看着乐谱，做出所需要的准确熟练的动作，但他们的脑子里正开着一个派对。我们是怎么知道的?

在过去的几十年中，神经学家对理解脑功能有了巨大的突破，缘于他们能用像功能性磁振成像(fMRI) 、正电子发射计算机断层扫描仪(PET)这样的仪器实时检测脑功能。当人们被连接在这些机器上后，他们阅读、做数学题等行为引起脑内相应的活动区域可以被观察到。但当研究者让参与者听音乐时，神经学家看到了烟火。当他们处理声音时他们的大脑多处同时亮起，将音乐分解成旋律、节奏等元素来理解，而后再重新组合成一个完整的音乐体验。这些大脑运作发生在听到音乐和脚开始打节拍的一瞬间。而当科学家观察聆听者的大脑转至音乐家的大脑，后院的小烟火变成了禧年庆典烟花。结果发现，听音乐时，大脑忙碌于一些很有趣的活动，而弹奏音乐是相当于大脑的全身锻炼。神经科学家看到了脑内多处亮起，同时以复杂、互相关联、惊人的快速序列处理不同的讯息。但究竟弹奏音乐是如何将大脑点亮?

虽然该研究才刚起步，但神经科学家有了一个很不错的理念。弹奏乐器同时动用到大脑的几乎每个区域，特别是视觉、听觉、运动皮质。犹如其他锻炼，有纪律、有组织的弹奏练习，能加强这些脑功能，而这些加强允许我们应用到别的活动。聆听和演奏音乐最明显的差异是在后者需要精确运动技巧，这是受大脑两半球控制。这也结合了大多处理语言及数学精准度的左半脑，以及擅长处理新颖、创造性内容的右半脑。

由于如此，演奏音乐被发现能增加大脑胼胝体的容量与活动。胼胝体是大脑两半球的桥梁，让讯息能以不同的路径更快速地通过大脑。这能使音乐家在学术和社会环境里更有效、有创意地解决问题。

因为演奏音乐也触及塑造和了解其情感内容与讯息，音乐家通常具有较高水平的执行功能，类属于有互相关联的任务，包括计划、策略、细节关注等，以及需要同时分析认知和感情方面的任务。这种能力也能影响记忆系统的运作。的确，音乐家有提高的记忆功能，能更快、更有效地创造、储存、检索记忆。研究发现音乐家似乎用他们高度连接的大脑给予每个记忆多个标签。例如，概念标签、情感标签、声音标签、语境标签等，犹如一个好的网络搜寻引擎。

那我们如何得知所有这些益处是音乐特有的? 而不是来自体育或绘画? 或者接触音乐的人会不会一开始就比较聪明? 神经科学家已探索这些问题，但目前为止，发现了在学习演奏乐器的艺术、审美方面不同于任何其他研究过的活动，包括其他艺术。一些随机研究显示，在开始时认知功能和神经处理有相同水平的参与者，当其中的一些人接触了一段时间的音乐学习后，他们相对于其他人显示出多个增强的脑区域。

这有关演奏音乐对脑有益的近期研究提升了我们对脑功能的理解，揭示出内部的节奏和复杂的互动构成了我们大脑的精彩的管弦乐团。

下面的视频是这篇文章的原版。TED这个4分钟的教育短片直观浅显地告诉你:只要玩音乐，那就是一场全脑运动。学音乐的人，大脑就像搜索引擎。学音乐，真的能锻炼大脑。

视频: How playing an instrument benefits your brain - Anita Collins