强身健体-肚皮舞初级教程
文章来源: 南山松2013-07-28 07:26:11

 

强身健体-肚皮舞初级教程

 

很喜欢跳舞,可是已经多年没跳过了.看到有些网友上舞蹈课,也想在附近找一个适合我的.可惜还没找到.于是先从网上找个基本的教程先自己玩吧.网上有这对美女教练的肚皮舞视频好几十个,先从最基本的学起吧.
 














 

 

 

 

 


肚皮舞: http://www.youtube.com/watch?v=1G-1ylSD8Pg

http://www.youtube.com/watch?v=1bwMz4KJfyQ


Salsa Dance workout 莎莎舞的锻炼