瑜伽新姿势（图）
	文章来源: 小西瓜子 于 2009-01-30 12:27:07

最近学的几个瑜伽新动作，今天天气好在外面试着自拍了几张，对于我身上的赘肉大家请包涵，减肥这样不容易了_:$ 有些姿势我以前根本认为自己不可能做到，小时候下腰就下不来，没想到一步一步的练下来，居然做出来了，颇为自豪：-） 姿势1 姿势2.1，tree posture 姿势2.1,tree posture 的进一步 姿势3. 下腰 wheel posture 姿势4. 鸽子式 姿势5 姿势6.1 头手倒立准备 姿势6.2 头手倒立