一个简单的改善夫妻关系的方法
文章来源: 蔡真妮2012-12-30 20:26:53



这个办法是从《真爱密码》这本书里看到的,作者是麦克·罗驰(Michael Roach),他毕业于普林斯顿大学,大学期间曾到过白宫领取总统颁发的学术奖。他又是个受戒僧人,在印度一个寺院里修行了八年,获得了格西(Geshe)学位,相当于藏传佛学界的博士,他是第一个获得Geshe学位的西方人。

得到学位后,他的上师让他出山经商,经受不一样的历练。他说他不懂做生意,师父就送给他一本《金刚经》,说都在这里了。他在纽约曼哈顿从学徒做起,白手起家创建了安鼎国际钻石公司,他担任负责运营的副总裁,公司后来有上万名员工,年销售额达到两个多亿。他还创立了一所大学,一个修行中心,他精通梵文藏文,四处讲学之余,翻译了很多书,可以说著作等身,其中流传最广的是他写自己的经商经历:《当和尚遇到钻石》。

我最初接触到他的书就是《当和尚遇到钻石》(The Diamond Cutter: The Buddha on Managing Your Business and Your Life),讲他自己怎样从一个僧人摇身变成了钻石商人。他在书里介绍了很多钻石行业的常识和有趣的故事,更多的是讲他如何一步一步运用《金刚经》的原则走向商业成功的。

经商成功之后,他师父又让他去找一个伴侣,他一开始断然拒绝了,因为从小父母离婚的经历对他打击很大,他觉得男女之间就是没有办法长时间和睦相处的。师父让他找伴侣的目的是为了让他修行更上一层楼,找到之后两个人必须一起修行,最开始要一起闭关三年,彼此之间不许讲话,练瑜伽的时候呼吸都要同步,非常难的修炼。他说他还要对方漂亮聪明,看得懂中文梵文藏文《金刚经》,这个世界上哪有这种女人啊!他师父举起《金刚经》说,你就用这个去找,结果真让他给找到了。

怎么和伴侣相处愉快是接下来他要面对的问题,《真爱密码》这本书是麦克和太太克里斯蒂一起写的,重点讲的就是伴侣间相处的诀窍。

无论是经商还是在处理人际关系,麦克所用的办法都异于常人,他更关注自己的起心动念,书中翻译为“铭记”。他认为我们每一个念头都是一个种子,我们要给自己种好种子,这样才有好花好果结出来,如果不断给自己种负面的种子,那么生活中自然就要出现恶果了。

比如他说:“如果你想让生气愤怒的人在你面前消失,你只需要平息你的情绪,展露你的微笑,通过你的微笑,你会在你的心灵中种下新的种子,然后通过这些新的种子的成长成熟,你就会看到这些愤怒的人渐渐消失了。”

“不要跟你的伴侣争执,也不要去求他,说你别生气,别生气,千万别生气;也不要威胁说,我今天晚上不给你做饭吃。你只要去熄灭你内心的愤怒。你坚持做一两个礼拜,你的伴侣的愤怒就会消失,这就是阻止你伴侣愤怒的唯一的方法。

他在别人问到怎么对待分手的伴侣时回答说:“其实最好的办法是,把那个原来离开你的伴侣看成是你的一个老师,如果你把他当成你的老师,你就会看到,他带领你走到一条新的道路上去了。有些时候,你的老师会把你介绍给另外一个老师。”  

我把《真爱密码》中克里斯蒂讲的改善夫妻关系的一个方法放到这里,借花献佛,算作是新年送给朋友们的一个礼物。


每天早晨醒来的时候,先不急着起床,闭着眼睛,静静地想你老公(老婆)的好处,想他的优点,比如“麦克很谦虚,麦克对于《金刚经》的了解超过了任何人,麦克有双漂亮的蓝眼睛,有他作为我的伴侣实在是太幸运了……,把他的优点列一遍,仅仅这么做,仅仅五分钟,你就在心里种下了关于伴侣的非常好的种子。(去想那些曾有过的愉快,想他曾给你带来的快乐,想他的存在对你的启发,感激他对你的陪伴……总之,想他的好,感谢他在你生命中的出现。)你这么想之后,下一次看到伴侣的时候,在你的眼里他会变得更加好了。

持续这么做,你的伴侣就会变得越来越迷人,越来越美丽,是你自己改变了这些。

不断种下新的种子,会让你不断看到完美的伴侣。具体来说,就是你希望伴侣做到的,你自己首先去做要和对方去谈,不要试图改变对方。不断在自己内心种下新的种子,假以时日,你就会看见自己的伴侣越来越完美,而你们之间也会越来越和谐幸福。


恭祝文学城的朋友们在新的一年里夫妻和睦、家庭幸福安康!