惊蛰吃乌鸡和梨做的饼
文章来源: 菲儿天地2016-03-06 09:32:48

 

 

网上说今天是惊蛰:农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始;太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”怪不得最近经常一大早听见鸟鸣,又时不时下雷阵雨。

 

惊蛰天气感觉明显变暖,看中医介绍饮食应该清温平淡,多吃一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等,增强体质抵御病菌的侵袭。

 

出城买的冬笋一直想做腌笃鲜但还没弄到火腿和咸肉

 

 

我做了乌鸡,家里的理工男非说是乌鸭,真是秀才遇到兵,有理说不清。今天在跟他生气,这张图是网上的,我的是一个立起来的鸡被我抓着鸡脖,在厨房餐桌巨大的风景窗前照的,阳光晒在鸡的身上,煞是壮观,2磅多,我都差点拎不住了。平时买的都是小乌鸡,这个比较大,好象17美元,平时是9.99美元。刚才做帖,照片在card 上找不到了,一定是相机有些stuck,他鼓捣时把照片给弄丢了。

 

 

 

 

做法:

 竹丝鸡打理干净后放进滚水里烫1-2分钟后取出冲洗干净;一锅水加料酒/葱/姜烧开,放进竹丝鸡煮约15分钟,熄火上盖焖一阵子后取出泡进冰水里,凉却后斩块摆盘,铺上葱/姜,淋上2-3大匙滚油,两大匙生抽/两大匙鸡汤即可。

 

这样的乌鸡做法有点和白斩鸡相似,就是肉质比较嫩滑,味道很好。

 

这道菜想给经常来我家,又总是留很长言的mzl9876,她生动有趣还有点high,是个非常有意思又有情义的博友,一直想给她做个菜,觉得这个也许她会喜欢,也咬得动。:)

 

 

 

 

另外小半个鸡就是炖到发白,里面放了当归等中药,还有红枣。乌鸡在手提的慢炖锅里刚盛好,我去个洗手间功夫,就被他急急忙忙要出门拿去送人了。是,是我让他送的,给怀孕的人,可我还没照呢!自己倒是喝了,预先留了一小碗,女儿反正是不吃这black chicken 的。我现在只好拿这个网上的图,其实自己照得更好:)他啥时能改改这个手快的毛病啊,我实在是要受不了了!

 

 

 

我做的帝王菇芒果素炒豆腐,就是一起翻炒,假如不放酱油应该更好看,很鲜啊。

这个我想她老伴也许可以吃,素的,又有营养,看梅子整天在城里到处跑给大家温暖,她老伴也是有功劳的,呵呵。

 

 

空气锅炸的豆腐

 

 

一点点油,4档,25分钟左右,很少油,健康的炸

 

 

他买的现成料他自己做的麻婆豆腐他自己说好吃

 

 

 

惊蛰时节,乍暖还寒,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、感冒咳嗽。梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,所以民间素有惊蛰吃梨的习俗。

 

梨的吃法很多,比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水,特别是冰糖蒸梨对咳嗽具有很好的疗效,我经常蒸给女儿吃,做起来非常简单,也可以做甜食。

 

我就做了梨pancake,梨0.99美元一磅,打碎了做的。

 

 

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  • 做法:
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  • 2 cups all-purpose flour, stirred or sifted before measuring
  • 2 1/2 teaspoons baking powder
  • 3 tablespoons granulated sugar
  • 1/2 teaspoon salt
  • 2 large eggs
  • 1 1/2 to 1 3/4 cups milk
  • 2 tablespoons melted butter
  • 又加了梨泥,可能干了点,那你就再加一点牛奶

Sift together flour, baking powder, sugar, and salt.

In another bowl, whisk together the eggs and 1 1/2 cups of milk; add to flour mixture, stirring only until smooth. Blend in melted butter. If the batter seems too thick to spread, add a little more milk.

Cook on a hot, greased griddle(我用的5-in 1 one,领导用的平底锅,你也可以就在一般的平底锅里做), using about 1/4 cup of batter for each pancake.(我们偷懒,做大了。)

Cook until bubbly and somewhat dry around the edges, and lightly browned on the bottom; turn and brown the other side.

 

 

 

再来个文艺的转帖。

 

 

想你,从惊蛰开始,到白露不息。

2016-03-04 小宇宙 视觉志 视觉志

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本文图片作者:卤猫

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明天是惊蛰,

春雷乍动,万物复苏。

 

于我而言,你也是惊蛰,

一见你我心头轰然如雷,

再见你我心底爱意复苏。

 

我不奢求爱你一年四季,

我只想陪你走过二十四节气。

 





 

惊蛰降临大地,就像我遇见你,

从惊蛰开始,到白露不息。

 

我想你,想靠近你,

雨水牵手,立夏拥抱,

霜降的时候,给你一个吻,

小雪大雪,一路白头。