苦瓜茶帮助降血糖
文章来源:
紫竹林
于
2012-02-12 20:09:59
某天从电视上的健康节目看到的:
1. 苦瓜,洗净,切薄片,晾晒2-3天。
2. 锅烧热,倒入晾干的苦瓜片,用中火继续烘炒干苦瓜片至发黑,再加入一比一的茶叶,继续炒五分钟。茶叶可用绿茶,乌龙茶或红茶。
3. 饭后,用一小把泡茶喝。