天凉了我就老是要咳嗽,吃点姜对身体好。所以就做了一个砂煲姜鸡做晚餐.
材料:
300 克 鸡腿肉
1 大勺 豆瓣酱/Tou Chu (Soya bean paste)
1 寸 姜 切片
3-4 瓣 蒜瓣 (可无)
4-5 小青椒 切段
4-5 香菇 (泡发 )
1/2 根 胡萝卜,切片
1/2 杯 甜豆
1/2 小勺 香油/麻油
1/2 杯 料酒/绍兴酒
1/2 杯 水
1/2 小勺 糖
适量 酱油
一点点的胡椒粉
1. 把鸡肉切块用料酒,酱油,糖和盐腌30分钟,豆酱用刀板压成茸,备用。
2. 砂锅里倒入麻油,把姜片和蒜瓣爆香后加入朝天椒,香菇翻炒,加入豆酱,翻炒匀。
3. 倒入鸡块,炒至变色,加入料酒、水、中火焖煮大约8-10分钟。
3. 加入胡萝卜和甜豆,再焖煮一会儿, 3-5分钟,起锅前撒入一点胡椒粉增香。
好好吃的姜片鸡好了,再做个米饭,简单的二人晚餐完成!
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