鹰嘴豆煎饼(Besan Uttapam)
文章来源: 盈_盈2011-03-17 16:25:45


我们家冰箱里经常都会备着一罐米豆糊(Dosa mix),平时我懒得做饭,或者自己没胃口的时候,就可以用来做点简单的喂老公,或者有客人的时候,也可以在短时间内就做出好吃的小吃。


这个鹰嘴豆粉煎饼是我很常做的一个点心,十五分钟内基本上就可以完成的一个小吃喔!


材料:


3 tbsps 鹰嘴豆粉 (Besan)


6 tbsps 米豆糊 (Dosa Mix)


1/4 tsp Baking Powder


1/2 只洋葱


1/2 只中型番茄


3 只青辣椒 (不嗜辣可以不用)


鸡蛋一只


调味:


1/8 tsp 盐 


1/4 tsp 姜黄 (Turmeric powder)


1/4 tsp 辣椒粉 (Chili powder)


1/2 tsp 芥菜籽 (Mustard Seed)


1/2 tsp 孜然你(Cummin Seed)


其他:


薄荷沾酱



首先把番茄,洋葱和辣椒都切碎,跟米豆糊和鹰嘴豆粉加1/4杯水和所有的调味料混合,放置一旁5分钟。



热好一口不粘锅/铸铁锅,下一点点的油,然后倒入半杯的米豆糊,两面煎香。



吃的时候沾薄荷酱



也可以加个蛋做煎蛋饼。先把豆饼煎好,拿起来,然后锅子里打入一只蛋,在鸡蛋还没有凝结的时候盖上煎饼。然后翻面煎煎。就是鸡蛋煎饼啦!



简单易做的鸡蛋煎豆饼!


 


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