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Costco卖的 Tortilia Crusted Tilapia by Sea Cuisine. 很好吃， 很营养， 而且没有鱼翅。 我们把表面的调料部分去掉， 中间的鱼肉给宝宝拌粥吃， 宝宝很爱吃。 我们大人也都很爱吃。 而且很方便。 放在烤箱里12分钟就好了。 很容易。 而且鱼肉嘛， 相对低卡路里， 饿的时候是不错的选择。
忘记说， 价格也还可以。 $11多， 2lbs package。 非洲鲫鱼好像生的死的$1.99/lbs， 鲜活的$4.99。
但是如果给宝宝吃， 就要考虑鱼翅。 这个人家把鱼翅都弄掉了， 省了好多好多事。 我觉得很不错。 而且
我比较喜欢tilapia， 不是很喜欢salmon （偏干， 粗）。
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