吼着嚷着,去年今天开始正式锻炼瑜伽(零基础)
1,开始了,肯定要在厕所典型一张
2,只要没出远门,每周5次的瑜伽基本没间断,当然包括热瑜伽
3练了半年后,没啥特殊感觉,除了觉得背部有些许变化
4也敢秀手臂了
5,去海滩,也不太遮掩了
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