今天照例和女儿一起跑坡。

早上五点半起床。六点开始跑，上下十遍。最后一圈和爱美丽比赛。追不上她。汗。今天不知道是不是因为早上冷，心率没有push上去。爱美丽每次都能push到180多，法拉利和本田的区别。

然后去Panera吃早饭。爱美丽絮絮叨叨跟我说她做的梦，她的游泳，她的好朋友的事情，娃娃大了，不再是一个小娃娃，很多时候可以进行productive的对话了，真的很enjoy和她在一起的时光。

我们一起在panera换衣服，我忘记带短裤了，就直接穿了长裤。爱美丽很友邦惊诧地看着我说，你怎么能这样去看你的病人？万一你裤子掉下来了怎么办？？？