Yun是我的大学同学，我们认识许多年了。开始减脂增肌营以后，她也慕名前来，后来她的女儿和老公都加入了，一家人都是非常勤奋，而且特别有天赋，动作做得漂亮，consistency也很好。

最让我刮目相看的，是她的老公。他是心脏科的医生，工作非常忙，人也很低调，但是减脂增肌做得非常棒，即使工作这么忙，都从没有懈怠，现在的成果真的是让人眼前一亮。

他的例子真的是最好的证明，什么忙啊，没时间啊，都是借口，最要紧的是，是你的意识，你有没有认识到健身的重要性。

2023年第一期减脂营又要开始了，为期八周，度身定做营养和训练计划。有兴趣的可以找我。