从德国回来以后，lower back就一直很酸疼，可能和长时间飞机久坐有关，也因为在德国每天跑步爬山。回去上班以后，在办公室坐久了更觉得不舒服。心里就开始很焦虑。

这个周六就要santa rosa 半铁了，几乎没有怎么训练，但是教练说宁愿休息，也不要带着伤痛训练，所以罕见地周日竟然没有训练。

周六训练前，朋友的老公来给我们拍了几张照片。我非常喜欢，完全看不出心里对比赛和伤痛的焦虑，呵呵。

周日女儿看到我不出去，很惊喜地要求和我mommy daughter day。于是一起吃了brunch，逛街买衣服。真的大了，说话一套套的，特别好玩。