感慨我好歹还是有点体力的,今年爬完了48座4000英尺以上高的大山
文章来源: 笨企鹅2017-11-21 05:25:36

今年夏天,完成了48座的名单。两个月前,又和企鹅先生盯上新的名单:52-with-A-View,刚爬了3座。
目前不爬山的时候,每周能保持锻炼个12小时。体力好,镇定胆大,关键时刻可以保护家人,而不是躲在屋里见死不救。这一点我从没怀疑过自己。下面的照片直接从我的微信截屏了,偷懒不打字了。

目前的锻炼 Zumba, Taiji, 和5种不同的瑜伽。
























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