Solo之使命尖峰四穿越 周六去跑山,权为7月份的百公里越野做一个热身。 很久不曾跑越野,都是破三那点事闹的。今朝一定要跑一个痛快,目标就是使命四达--Mission Peak四次穿越。当然,一来时间不够,二来也不想跑得太辛苦,因此搞了一个简化版:从距离峰顶最近的斯坦福大街入口上山,穿越峰顶,再沿后山兜一圈,最终原路返回斯坦福入口,如是者四。 Solo与团跑相比,妙处在于,快慢由己,随心所欲,少了许多的牵挂与羁绊。当然,也少了许多互动的情愫与乐趣。 清晨6点的停车场上,已经车满为患。山巅上绽放着一道火红的霞光,今天那些登山的早鸟们有幸欣赏到云海日出的壮观了。
6点5分,开跑!
回头瞅瞅,一个人都木有!
往上瞅瞅,有俩人。来的有些早,登山的大部队估计还在被窝里面纠结:到底要不要去爬mission peak?
是两个小老印。
草丛中的那个黑影是一头牛。
山路大拐弯。
6月初的硅谷,牧草已经黄了,山花就要谢了,夏日降临。
半山之处,堪堪抵达云层的底部。 山脊一条通衢大道,使命尖峰便隐身在云雾的深处。 55分钟,3英里,爬升2100英尺(近700米),香山鬼见愁的高度。 第一次登顶,费时55分钟 | 距离 | 英里配速 | 总耗时 | 公里配速 | 平均心率 | 最大心率 | 1 | 1 mi | 17:17 | 0:17:16 | 10:44 | 119 | 127 | 2 | 1 mi | 18:47 | 0:36:02 | 11:40 | 120 | 131 | 3 | 1 mi | 17:34 | 0:53:36 | 10:55 | 125 | 135 | 4 | 0.05 mi | 31:20:00 | 0:55:10 | 19:29 | 129 | 135 | 刚刚冲下山顶,相机就没电了,只好用爱疯接茬拍。不敢一直攥在手里拍,生怕摔上一跤,呜呼哀哉。结果,拿进拿出地,颇为不便。 第一次下山,费时32分钟 | 距离 | 英里配速 | 总耗时 | 公里配速 | 平均心率 | 最大心率 | 5 | 1 mi | 11:38 | 1:06:48 | 7:14 | 112 | 130 | 6 | 1 mi | 7:27 | 1:14:14 | 4:38 | 130 | 141 | 7 | 1 mi | 6:28 | 1:20:42 | 4:01 | 136 | 140 | 8 | 0.85 mi | 7:12 | 1:26:48 | 4:28 | 134 | 146 | 使命一达,6.85英里,费时1小时27分钟。 现在开始第二轮。 爱疯的拍摄软件,似乎把对比度调的强烈了一些,醒目,但是不够真实。 是不是有点黑云催城的味道? 那头牛不见了,估计被熙攘的登山客给吓跑了。 又见大拐弯!这张拍的还不错哈。 大部分人都是徒步上山,跑步登顶的疯子极少。 南湾风光。 北侧山脊。 云开雾散,山脊的通衢大道直抵山巅。 最后一段攻顶小径。 第二次登顶。 几乎每个完成登顶的人,都要爬到那根柱子上拍到此一游。 第二次登顶,费时54分钟 | 距离 | 英里配速 | 总耗时 | 公里配速 | 平均心率 | 最大心率 | 9 | 1 mi | 16:25 | 1:43:12 | 10:12 | 131 | 144 | 10 | 1 mi | 18:28 | 2:01:40 | 11:28 | 126 | 137 | 11 | 1 mi | 17:44 | 2:19:23 | 11:02 | 132 | 143 | 12 | 0.05 mi | 25:36:00 | 2:20:40 | 15:55 | 135 | 138 | 峰脊南侧的登山客。 后山背包客露营地。 方便了一下。 后山大路。绕行后山的路径,要远一点,但是地势相对平坦。 再次返抵山脚公园入口。 第二次下山,费时31分钟 | 距离 | 英里配速 | 总耗时 | 公里配速 | 平均心率 | 最大心率 | 13 | 1 mi | 10:09 | 2:30:48 | 6:18 | 125 | 138 | 14 | 1 mi | 7:47 | 2:38:35 | 4:50 | 133 | 145 | 15 | 1 mi | 6:35 | 2:45:10 | 4:06 | 136 | 142 | 16 | 0.87 mi | 7:46 | 2:51:54 | 4:49 | 130 | 145 | 使命二达,费时2小时51分钟,其中,一达费时1小时27分钟,二达费时1小时25分钟。 开始第三轮。 每次俺都要拍这个镜头。为什么呢?强迫症?。。。 第三轮的途中,开始不断被人好奇地讯问:你上下几趟了? 每一张椅子上都挤满了人。 登山者中,以年轻人居多,俺家小朋友们曾经数度与小伙伴一起登临过使命峰。那天跑步,听闻一位美眉说,从来没有爬上来过,俺差点没有笑岔了气!哈哈~ 大家伙排队等着爬杆,就像猴子那般。 第三次登顶,费时57分钟 | 距离 | 英里配速 | 总耗时 | 公里配速 | 平均心率 | 最大心率 | 17 | 1 mi | 17:59 | 3:09:53 | 11:11 | 131 | 146 | 18 | 1 mi | 18:46 | 3:28:39 | 11:40 | 133 | 144 | 19 | 1 mi | 19:32 | 3:48:10 | 12:09 | 135 | 145 | 20 | 0.03 mi | 23:16 | 3:48:52 | 14:28 | 138 | 140 | 咳咳,俺是不是拍到了啥不该拍的镜头? 第三次下山,费时31分钟 | 距离 | 英里配速 | 总耗时 | 公里配速 | 平均心率 | 最大心率 | 21 | 1 mi | 8:59 | 3:57:50 | 5:35 | 133 | 142 | 22 | 1 mi | 8:15 | 4:06:05 | 5:08 | 134 | 144 | 23 | 1 mi | 7:08 | 4:13:12 | 4:26 | 130 | 137 | 24 | 0.83 mi | 8:03 | 4:19:53 | 5:00 | 129 | 147 | 使命三达,费时4小时20分钟,其中,一达费时1小时27分钟,二达费时1小时25分钟,三达费时1小时29分钟。 开始整最后一轮!尼玛,有点小累啊~~ 这一侧的山坡好像前几次没有拍到。 大拐弯。吃东西吃晚了,有点低血糖。大喘气的时候,硬逼着自己拍了这个镜头。 第四次登顶。现在,峰顶上人多的像是赶集。 第四次登顶,费时1小时2分钟!好慢,俺都不敢相信俺的眼睛。。。 | 距离 | 英里配速 | 总耗时 | 公里配速 | 平均心率 | 最大心率 | 25 | 1 mi | 18:03 | 4:37:56 | 11:13 | 135 | 149 | 26 | 1 mi | 19:35 | 4:57:30 | 12:10 | 134 | 144 | 27 | 1 mi | 21:24 | 5:18:54 | 13:18 | 131 | 139 | 28 | 0.07 mi | 39:46:00 | 5:21:41 | 24:43:00 | 126 | 132 | 后山营地补水。 最后还摆拍了一个! ^_^ 第四次下山,费时32分钟 | 距离 | 英里配速 | 总耗时 | 公里配速 | 平均心率 | 最大心率 | 29 | 1 mi | 10:33 | 5:32:14 | 6:34 | 127 | 139 | 30 | 1 mi | 8:38 | 5:40:51 | 5:22 | 137 | 145 | 31 | 1 mi | 6:51 | 5:47:42 | 4:16 | 137 | 141 | 32 | 0.87 mi | 6:48 | 5:53:37 | 4:14 | 138 | 153 | 使命四达,27.6英里,爬升9千英尺,费时5小时53分钟 一达 | 距离 | 英里配速 | 公里配速 | 二达 | 英里配速 | 公里配速 | 三达 | 英里配速 | 公里配速 | 四达 | 英里配速 | 公里配速 | 1 | 1 mi | 17:17 | 10:44 | 1 | 16:25 | 10:12 | 1 | 17:59 | 11:11 | 1 | 18:03 | 11:13 | 2 | 1 mi | 18:47 | 11:40 | 2 | 18:28 | 11:28 | 2 | 18:46 | 11:40 | 2 | 19:35 | 12:10 | 3 | 1 mi | 17:34 | 10:55 | 3 | 17:44 | 11:02 | 3 | 19:32 | 12:09 | 3 | 21:24 | 13:18 | 4 | 0.05 mi | 31:20:00 | 19:29 | 4 | 25:36:00 | 15:55 | 4 | 23:16 | 14:28 | 4 | 39:46:00 | 24:43:00 | 5 | 1 mi | 11:38 | 7:14 | 5 | 10:09 | 6:18 | 5 | 8:59 | 5:35 | 5 | 10:33 | 6:34 | 6 | 1 mi | 7:27 | 4:38 | 6 | 7:47 | 4:50 | 6 | 8:15 | 5:08 | 6 | 8:38 | 5:22 | 7 | 1 mi | 6:28 | 4:01 | 7 | 6:35 | 4:06 | 7 | 7:08 | 4:26 | 7 | 6:51 | 4:16 | 8 | 0.85 mi | 7:12 | 4:28 | 8 | 7:46 | 4:49 | 8 | 8:03 | 5:00 | 8 | 6:48 | 4:14 | 其中,一达费时1小时27分钟,二达费时1小时25分钟,三达费时1小时29分钟,四达费时1小时33分钟。老太太过年,一年不如一年! 路线图。 ---------------------------- 外一篇 使命尖峰上的牛仔 为了创收,也是为了保护环境,更大原因还是为了保持传统,Mission Peak公园也对牧场主们开放,作为放牧的用途。因此,偶然会遇上骑马的牛仔们在山上放牧。 下面一组图片,拍摄于去年的圣诞节前后。 (完) |