最快马拉松

最快10公里

10公里计时跑

LSD10公里

恢复跑10公里

LSD 20公里

LSD32公里

跑道400米重复跑

跑道1000米重复跑

3:00’00”

39’15”

41’00”

45’00”

50’25”

1:33’10”

2:34’30”

1’28”

3’45”

3:30’00”

45’15”

47’20”

52’00”

57’50”

1:47’25”

2:58’43”

1’42”

4’20”

4:00’00”

51’10”

53’25”

58’40”

65’00”

2:01’30”

3:23’00”

1’46”

4’55”

4:30’00”

56’50”

59’20”

65’10”

72’00”

2:15’10”

3:46’45”

2’09”

5’30”