女人衰老的原因归根到底有三：一缺气、二寒气、三肾亏。

调理方法：
每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣煮水喝；两天一瓶酸奶。

每天手指梳头（百会穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺， 每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。

特别提醒：例假时期不吃海 带、海鲜、香蕉，西红柿。