健康保健食品【南瓜与南瓜花】by 小声音
文章来源: 小声音2013-01-15 21:27:08
大家都知道南瓜是营养保健食品,可有人知道南瓜花也是养生健康食品呢!

南瓜花的药用价值:( --- 文字来源网络)
它清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用,且常作强身保健食品。实践证明,其花粉能消除疲劳,增强运动员斗志,使老年人重获青春活力,使儿童增长增智,使病弱者早日康复;对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效,又能辅助调整神经状态,辅助改善失眠。所含芸香甙,还有促进血管、心脏功能、促进血凝,预防出血的辅助功能。

南瓜
1. 南瓜的营养价值南瓜营养丰富且全面,果实内含有糖类(包括淀粉、葡萄糖、果胶、果糖、戊聚糖、甘露醇、其它膳食纤维等)、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪等成分。
2. 南瓜的保健功能: 南瓜具有多种食疗保健作用,尤其作为一种防治糖尿病的特效营养保健食品倍受人们的青睐。它有降血糖功能、 降血脂功能、防治癌症功效、 解毒、保肝肾功能、抗氧化、护视力功能。

今年是我第一次种南瓜,有道是,有心栽花花不发,无心插柳柳成荫,来看看我今年种的南瓜:))
在南瓜生长的旺季,我们每天都能收获一盆南瓜花,这是我用南瓜花做的清汤



南瓜粥


连小瓢虫都非常喜爱我的南瓜花,以前见过的瓢虫都是红色的,而南瓜花里的小瓢虫是黄色的,是不是因为吃了南瓜花而变成黄色的呢,蛮可爱的!


开春时在店里买了一个南瓜,吃南瓜时就把里面的瓜瓤连同瓜子一起埋在了后院,一星期后发现密密麻麻长出许多南瓜苗来:))


于是就把它们种在了院子围墙的旁边,结果长势喜人,南瓜藤爬的到处都是


这是长南瓜


这是圆南瓜


还有弯南瓜


暑假回国探亲一个月,回来后发现,后院南瓜泛滥成灾,瞧瞧这个南瓜自己爬上了我一个花架,被挤的长成这样~~~


结了太多的南瓜,吃也吃不完,还送了许多给我们的亲朋好友,与大家一起分享我们收获的喜悦:)!