舒缓情绪的一个简单方法
	文章来源: 金重阳 于 2007-09-20 21:56:22

舒缓情绪的一个简单方法 有时候会情绪激动，郁闷，烦恼等，...... 我告诉大家舒缓情绪的一个简单方法： 深深吸一口气，摒住，然后慢慢吐出来。 如此反复，数次到十数次。 可以舒缓情绪。