手把手教你做年菜之二 健康美味素什锦
文章来源: BeautyinAutumn2013-02-11 06:59:25

南京城过年时有道传统年菜:素什锦,又称十样菜,几乎是家家户户过年的餐桌上都能见到的一道非常受欢迎的年菜。不知道这与南京很多的回民是不是有关系?过年的时候,大家都走亲访友的,如果都是大鱼大肉的,其中有位回民朋友,不是没有东西吃?有了这道素什锦就没人有烦恼了。当然这是我猜的。

我小的时候,住在新街口的老宅子里,邻居中,有一家姓“郝”的,那家男主人是金陵城中一家有名的小吃店的店长,做得一手的好菜,过年的时候,他家会做很多的素什锦,然后他的儿子会端着满满一碗素什锦一家一家地送上一碗。虽说那时我们平时少荤,过年时有的吃,但是大鱼大肉猛吃两天,就油腻不想吃了,那一碗素什锦真正是雪中送炭,好吃极了!

后来,过年时我也开始掌勺,素什锦也是每年必做的年菜,那时不懂讲究,想十样菜吗,就手拿到哪十种素菜就那十种,一样一样分别炒好,再拌到一起去就好了。

其实,这十样素菜,是有些讲究的,有几样是不可少的,比如:荠菜和黄豆芽,这两样菜,有寓意,一个比作财运一个比作如意,其它几样,香菇、木耳、金针都是过年冬季是比较容易找到的干发菜,再加点比较容易切成丝的胡萝卜、芹菜(中国芹没有也可以用西洋芹代替),和一两样绿叶菜如小青菜和菠菜都可以,我的经验,加点藕和冬笋比较好吃,在美国,新鲜的荠菜没有,只能买冰冻的,切碎炒好加进去也有点那个味道。豆制品加豆腐果和豆干或者干丝都可以。

最复杂的就是切,所有的菜切成丝,我这里每盘中有两样菜

今年在纽约买到冬笋了

两样一起炒,数量多的话,就一样一样分别炒

炒好倒在一个大盆里

拌均就成了

这个素什锦,放凉了当凉菜吃更好吃。我为了健康,不大加油只用喷油,有人说没有油,素菜会好吃吗?我的做法不仅好吃而且鲜美极了,我的调味品很简单,只有少量的盐,不加糖,不加味精和鸡粉,只在炒菜的过程中,以清鸡汤代替水。

我把差不多时间熟的两种素菜放在一起,所以两种菜一起炒,准备一个大容器,炒好的素菜就放在这个容器里,最后拌在一起就成了。

中国年刚开始,别着急,慢慢跟着我一起做好吃的年菜。

待续