#少吃的技巧#减肥#管住嘴#EatLess 大家好，健康饮食，减肥瘦身，是很多好朋友们一直在讨论的话题，管住嘴迈开腿理论很简单，可是运动容易，少吃真的很难，人总会饿，周围好吃的太多，朋友聚会，出去吃饭太多美食的诱惑，出差度假也是吃不完的好吃的，不管是疫情下WFH还是正常工作学习带娃，怎么样控制自己的食欲，养成好习惯，吃的少吃得好？继减肥73lb分享之后保[阅读全文]
时尚美鞋，简单穿搭
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博文
(2020-07-29 08:30:21)
#少吃的技巧#减肥#管住嘴#EatLess 大家好，健康饮食，减肥瘦身，是很多好朋友们一直在讨论的话题，管住嘴迈开腿理论很简单，可是运动容易，少吃真的很难，人总会饿，周围好吃的太多，朋友聚会，出去吃饭太多美食的诱惑，出差度假也是吃不完的好吃的，不管是疫情下WFH还是正常工作学习带娃，怎么样控制自己的食欲，养成好习惯，吃的少吃得好？继减肥73lb分享之后保[阅读全文]
(2020-07-24 10:32:28)
大家好，早间护肤流程之后很多朋友提议我再做一个晚间护肤流程，晚间护肤的产品和早间好几个都是一样的，但在过程和技巧上有一些我自己心得分享，包括使用顺序，油和水的平衡，天气和干燥程度的比较。我的个人理念是护肤品越天然对（适合的）皮肤越好，我很注意油和水分的平衡对皮肤的滋润，人都会变老，皱纹都会产生，我们能做到的就是让皱纹产生的速度变慢[阅读全文]
(2020-07-22 08:48:47)
大家好，今天这个视频是海纳粉染头发的一个详细流程，中间介绍了海纳粉的特点，对头发和头皮的益处，对染料颜色的心得分享，过程中会遇到的一些大小问题和注意事项，我是一边染一边说，侧面和后面染发技巧也有演示 中间如果有没有顾及到的问题，也请在留言区写给我，我会一一解答。 因为跟上一次间隔只有一个月，能看到头发的颜色差别不是非常大，但是之前[阅读全文]
(2020-07-18 11:05:54)
大家好，前两天论坛上朋友说起来关于戴口罩化妆的事，我觉得其实如果不是特别需要，简单的出门戴太阳镜就好了，不用化妆也可以让紫外线对眼部皮肤伤害变小，减少皱纹产生的速度。 今天跟大家分享挑选太阳镜的一些知识和办法。因为工作的原因每年春季和秋季我都会试戴很多款的太阳镜，对于太阳镜的穿搭，也有很多朋友问我怎么针对自己的脸型挑选。今天这个[阅读全文]
(2020-07-15 09:27:13)
大家好，这一期还是应网友们的要求，是关于头发的保养和护理，头发和皮肤很类似，需要用心去照顾，从饮食到洗发护发，到睡眠，不需要花很多钱，但一定要用心。从开始注意养发护发到现在也就三年多的时间，现在的头发健康，茂盛，有光泽，希望视频里的内容对大家有用。我把用过的产品在这里给大家分享（youtube的说明框里），末尾的技巧也超级实用！满满的干货！[阅读全文]
(2020-07-11 11:04:28)
大家好，今天分享我最爱的四款香水，香水是一个女生风格和品味的体现，用香水也能levelup提升一个女生的气质。今天分享香水也是跟时尚有关.在英文里，香水不是use，是wear，这就是区别，香水其实是穿搭的一部分。 达芬奇说：simplicityistheultimatesophistication。我们不需要纷繁复杂，我们只需要简单的不同场合的优雅。今天的视频只有4分钟，分享4款我最爱的香水，香味来[阅读全文]
(2020-07-08 09:01:26)
大家好，我也没想到生了一个两个三个，本来应该颜值下降的，结果升高了，周围的朋友都说我的皮肤状态比十年前都好，我工作上是buyer，喜欢试用不同线的产品，从十几刀一大罐的非洲黑香皂到240刀一小瓶的Sisley玫瑰精华油，每年我都会有好几样产品更新给自己，通常都是往更加天然配方，价格更加亲民的方向。 今天这个视频，是我早间护肤用的产品和流程，非常[阅读全文]
(2020-07-02 14:16:20)
大家好，前两天说的是省钱，今天突然急刹车掉头聊网购是有原因的，7-8月是时尚服饰类第二大打折季（第一折扣季是圣诞节后和一月份），今年因为疫情的原因，可能大部分人的购买都是在网上了，这里有9个技巧分享给大家，技巧是从商家和消费者两头做的总结。（我自己也是零售商，我的日常工作主要任务之一是采购，基本上是靠下单过日子，看样品，看图片，看材质，[阅读全文]
(2020-06-28 13:17:37)
周末好，今天扒一扒自己乱花钱的血泪史，我一直自认为是个很省的小朋友，不管帐也不管钱，两年前开始注意自己的消费习惯，买咖啡看着都是小钱，5块10块，20，30，一年也花了1000多。附近新开的salon，约剪头发直接挑最贵的。洗剪染吹一次300上下，一年就2000。nailsalon去的不多，但一年也有好几百。买回来衣服忘了穿，时不时翻出来吊牌还在上面，款式已经配不上现在的我[阅读全文]
(2020-06-27 10:22:56)
大家周末好，最近出门还是仅限于超市这些必要场所，为了活跃下气氛参加活动，把喜欢的衣服都挖出来晒晒 感谢版主们做各种活动，辛苦了！！ 今早facebook穿越回来的，4年前，这是我么？这腿！Mua!! 被女儿抢走了帽子。。。 3年前母亲节，女儿一个大大的hug 前年夏天在上海，陪妈妈逛街 在上海，陪妈妈逛七宝街，照片都是我妈拍的，很牛[阅读全文]
