理由1：健脑益智
鸡蛋黄中的卵磷脂被吸收后释放的胆碱可避免智力衰退，并改善记忆力。
理由2：保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质对肝脏有修复作用。且蛋黄中的卵磷脂还可促进细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增加代谢和免疫功能。
理由3：防止动脉硬化
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
理由4：预防癌症
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美容养生心得
简朴生活，回归自然，追求平淡，纪录美容，养生，食疗，减肥，健康食谱，育儿心得
博文
(2009-04-30 10:58:39)
(2009-04-29 19:00:03)
Nochildrendon’tlikestoriesandbooks.Ifyourchildrendonotlikebooks,that’sbecauseyouhavenotfoundthebooksthatinterestthem.0-3yearsoldIhavereadthesebookstomysonsfor10--100times.Sotheycanrecitethemostpartofthesebooks.TheveryHungryCaterpillarbyEricCarleFrightTrainbyDonaldCrewsGoodnightMoonbyMargaretWiseBrownandClementHurdBrownBear,BrownBear,WhatDoYouSee?byBillMartinJr.andEricCarleFromHeadtoToeBoardBookb...[阅读全文]
(2009-04-28 14:20:28)
小孩的流行性感冒，症状基本上与成人相同，但是因为婴幼儿抵抗力及体力都较差，严重的话，便会有呕吐及拉肚子的症状。
基本上这些症状都还能克服，但是小孩子晚上咳嗽个不停，真让我这个做妈的心疼、束手无策。
小孩子生病的时候最好让他们多睡、多休息、尤其要注意身体的保暖，并以易于消化的食物喂食。
另外像一些可以止咳化痰的食品也可以试着服用[阅读全文]
基本上这些症状都还能克服，但是小孩子晚上咳嗽个不停，真让我这个做妈的心疼、束手无策。
小孩子生病的时候最好让他们多睡、多休息、尤其要注意身体的保暖，并以易于消化的食物喂食。
另外像一些可以止咳化痰的食品也可以试着服用[阅读全文]
(2009-04-28 14:09:40)
尿床有的是精神上的因素，有的是肾脏、膀胱的障碍
孩子尿床的症状跟孩子先天的体质有关，但绝大部分在５岁之前都会自然痊愈。如果到了５岁尿床的情形还是无法改善的话，多半是因为精神上的因素。比如缺乏母爱、家人之间常有争纷等会有影响。有时候母亲刚生下其他弟妹，一时之间注意力全转移到下面的孩子或小孩上幼稚园、小学等环境上的突然改变，也会造成其[阅读全文]
孩子尿床的症状跟孩子先天的体质有关，但绝大部分在５岁之前都会自然痊愈。如果到了５岁尿床的情形还是无法改善的话，多半是因为精神上的因素。比如缺乏母爱、家人之间常有争纷等会有影响。有时候母亲刚生下其他弟妹，一时之间注意力全转移到下面的孩子或小孩上幼稚园、小学等环境上的突然改变，也会造成其[阅读全文]
(2009-04-27 23:45:55)
研究人员发现，大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘以及可以食用的花卉对医治感冒有很好的疗效，美国威斯康星大学的疾病预防专家认为，柠檬和柑橘具有清热解毒的作用；生姜、干辣椒既可做祛痰剂，又有助于人体驱逐感冒病毒；大蒜不仅可以杀死细菌，还可增强人体免疫系统。
医学和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地[阅读全文]
医学和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地[阅读全文]
(2009-04-27 23:43:48)
花椰菜
哈佛大学的一项新研究发现，十字花科蔬菜，如花椰菜(俗称菜花)，能预防膀胱癌。男性比女性的膀胱癌患病率高2到3倍。
烹调后的番茄
哈佛大学研究发现，每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的风险减少了35%。但是，生番茄没有这种保护作用，番茄红素与一些脂肪类物质烹调才有利于人体吸收。
牡蛎
两到三个牡蛎可满足人[阅读全文]
哈佛大学的一项新研究发现，十字花科蔬菜，如花椰菜(俗称菜花)，能预防膀胱癌。男性比女性的膀胱癌患病率高2到3倍。
烹调后的番茄
哈佛大学研究发现，每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的风险减少了35%。但是，生番茄没有这种保护作用，番茄红素与一些脂肪类物质烹调才有利于人体吸收。
牡蛎
两到三个牡蛎可满足人[阅读全文]
(2009-04-27 22:32:19)
经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么好？如何通过饮食达到养血调经、美容呢？人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响，可以形成不同类型的体质，从阴阳两个方面分有：偏于阴虚型或偏于阳虚型。
根据月经情况大致也可以分为两类：月经稀发[阅读全文]
根据月经情况大致也可以分为两类：月经稀发[阅读全文]
(2009-04-27 22:18:59)
世界卫生组织(WHO)预计到2020年癌症的患者将会增加50%。因此我们要积极的做好癌症的预防工作，了解癌症的高危险人群及症状，改变饮食结构和生活习惯，注意食品安全；远离辐射及受化学和粉尘污染的环境，适量的运动，调整好自己的心态，密切关注你的身体给你发出的信号，采取积极的应对措施，以避免你自己、你的亲人、甚至你的下一代面临癌症的威胁。
一)宫颈[阅读全文]
一)宫颈[阅读全文]
(2009-04-23 23:28:52)
1.腰疼：这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
2.易怒：因为一点儿琐事就哭泣，或许这与你的性格不符。这就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠[阅读全文]
2.易怒：因为一点儿琐事就哭泣，或许这与你的性格不符。这就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠[阅读全文]
(2009-04-23 23:24:42)
心理学家把人未老先衰的心理行为表现，称之为“心理老化症”，其表现有十种：
一、竞争意识退化对事业没有创新思路，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。
二、自卑心理一个人的时候，常常会长吁短叹。面对时代和生活，往往感到自己已落伍了。
三、反应异常一方面，有时候特别的敏感，总觉得家人与周围的人在与自己过[阅读全文]
一、竞争意识退化对事业没有创新思路，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。
二、自卑心理一个人的时候，常常会长吁短叹。面对时代和生活，往往感到自己已落伍了。
三、反应异常一方面，有时候特别的敏感，总觉得家人与周围的人在与自己过[阅读全文]
