女性生活

健康的人生,才是美好的人生!
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来源:千龙网  眼睛大也好,小也好,巧妙化妆都能电死人!不同的眼睛类型注意要采用不同的彩妆技巧。你是哪种眼睛呢?赶紧对号入座。  (1)大眼睛:

  优点是显得明亮、华丽;  缺点是给人“一本正经”的感觉。  第一种化妆法:  眼影用褐色或灰色,使之清秀深邃,上下眼线要整洁清秀,  强调色要配合西装颜色,这样就突出了明亮、华丽的特[阅读全文]
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来源:太平洋女性网  又到了穿短裙的季节!短裙、比基尼热裤,是夏季橱窗里最美丽的风景和摆设。而一双修长的美腿,更是将美丽与性感演绎得淋漓尽致!每天花上15分钟,还自己一双修长美丽的双腿吧!

Step1  Step1.A.刻意翘起臀部,左腿往前90度跨在小板凳上,身体稍微前倾,双手放在膝盖上。  Step1.B.双手自然垂下,左腿站直,将身体重心全放在左腿上,右腿往[阅读全文]
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  误区一盲目相信广告  广告中,关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传,往往夸大其词。  保健品不同于食品,也不同于药品。在国外,对这类保健品称为“功能食品”,它既不能针对某一种疾病有效,也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。它仅能使你的亚健康状态恢复到正常的健康状态。  误区二进补等同于养生保健  只有身体出现[阅读全文]
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(2008-05-19 21:11:55)
  脸脏了,可以洗把脸。那肠胃“脏”了,该怎么办?专业瑜伽教练认为,每个月练一次“瑜伽洁肠术”,能给肠胃做一次彻底清洗。在清晨喝500毫升温水,然后顺序做以下5个动作。  完成一组动作以后,应该马上再喝500毫升的温水,然后重复练习。一般来说,做两组即会有排便的感觉。这时,可以上洗手间试试,但不要逼着自己解便。“必须要做到自然、轻松地解便。[阅读全文]
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  女人需要充足的水分、维生素、纤维素、充足的睡眠、良好的心情、适当的运动,才有可能保持较长时间的美丽。  饮食:你吃什么,你就成什么  西方有句谚语说的是“你吃什么,你就成什么”。可见吃有多重要。这里提醒大家的是有益身体健康的食品可以适当摄入,为便于记忆,我们把它们叫做四高食品:高水、高纤维、高维生素(A、E、C、B5、B6)和高抗氧化剂[阅读全文]
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来源:搜狐女人社区  谨记这些规则和小技巧,它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……  1、多喝水,少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。  2、不要常吃薯条。盐分会保持水分,尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。  3、让你的下巴休息一下,不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空[阅读全文]
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(2008-05-19 20:37:48)
  柠檬是东南亚特有的调味水果,其味芳香浓郁,清爽酸甜,是东南亚菜最常见的配料。以柠檬入菜有除腥、解腻和提鲜的作用,将柠檬汁与番茄丁、青红椒丁、鱼露调成酱汁,与鲈鱼一同清蒸成菜,鱼肉鲜甜嫩滑之余,还有柠檬清香味与鲜辣味,整道菜色泽艳丽,味道鲜美,充满了泰式风情。  烹制材料(两人份)  材料:  鲜鲈鱼(1尾,378克)、番茄(1只)、柠檬(1只)、[阅读全文]
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来源:千龙网  人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种有实效的食疗方法。
  西红柿汁  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的[阅读全文]
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来源:大洋网  鸡丝凉面是四川的传统小吃,历史悠久,在四川全省有很大影响,近年已流传于全国各地,特别是北方广大地区。  鸡丝凉面的制法:  机制的面条入沸水中煮熟。煮时不能煮得太软,捞出放案板上趁热洒熟菜油少许,抖散快速降温,到互不粘连且己冷却为止,成为凉面。  凉面吃法多样:  (1)绿豆芽凉面,绿豆芽在沸水中煮断生,保持脆嫩,放碗[阅读全文]
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来源:千龙网  你是否注意过,几乎所有的一线明星,无一例外都有着浓密惊艳的睫毛。又长又浓密的睫毛能在瞬间将平凡的眼睛点亮,所以,不要再为自己稀疏的睫毛而沮丧啦,快快学会如何利用睫毛膏来刷出电力十足的睫毛,才是当务之急!

  1在涂睫毛膏之前,先用密粉刷在睫毛上,不仅可使你的睫毛看起来更加浓密,且可避免涂刷睫毛膏时结块!  2一定[阅读全文]
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