1先将要去角质的地方打湿。
2用去角质商品以轻揉画圆的方式，按摩在关节处，约两、三分钟。切忌不要搓揉太大力，不然反而会伤害肌肤。
Point∶全身去角质的用量约两大匙左右。并由足部向上，从脚踝开始按摩至胃部，可特别加强在腿、臀部与胃腹部。
粗盐∶粗盐或海盐很适合拿来去角质，因为净化能力较强，所以也很适合夏天使用。
砂糖∶保湿效果较强[阅读全文]
博文
(2007-03-20 11:26:10)
1先将要去角质的地方打湿。
2用去角质商品以轻揉画圆的方式，按摩在关节处，约两、三分钟。切忌不要搓揉太大力，不然反而会伤害肌肤。
Point∶全身去角质的用量约两大匙左右。并由足部向上，从脚踝开始按摩至胃部，可特别加强在腿、臀部与胃腹部。
粗盐∶粗盐或海盐很适合拿来去角质，因为净化能力较强，所以也很适合夏天使用。
砂糖∶保湿效果较强[阅读全文]
(2007-03-20 11:23:56)
女生这样配:GOIAY海星系列项链、斜肩抓绉洋装、ckdisco手表、黑白相间漆皮肩背包
男生这样配！ck单坠项链、白色线条双口袋衬衫、卡其色风衣、ckJeans旗帜手表、黑色软皮手提袋
时尚小物，配得好，有加分效果，但用不好，就成了幽默的圣诞树，不管男生、女生，都要学一下！
配件的重要性，就像蛋糕上最後一道、也是最引人注意的甜点，永远教人惊叹，但却也[阅读全文]
(2007-03-20 11:11:42)
【新华网】吃主食无碍保持身材
很多女性为了保持苗条身材，认为主食吃得越少越好，甚至用水果代替主食。江苏省人民医院营养科主任李群说，这种做法不但没起到良好的效果，反而会导致脂肪肝、皮肤粗糙、脱发等现象发生。
李群说，各种主食中含有丰富的碳水化合物，是人体最容易吸收的能量因数，减少了它的来源就意味著增加了脂肪、蛋白质等非碳水化合物来[阅读全文]
很多女性为了保持苗条身材，认为主食吃得越少越好，甚至用水果代替主食。江苏省人民医院营养科主任李群说，这种做法不但没起到良好的效果，反而会导致脂肪肝、皮肤粗糙、脱发等现象发生。
李群说，各种主食中含有丰富的碳水化合物，是人体最容易吸收的能量因数，减少了它的来源就意味著增加了脂肪、蛋白质等非碳水化合物来[阅读全文]
(2007-03-12 10:35:36)
澳洲研发先奋力骑车8秒，接著再放松12秒，反复进行20分钟，每周锻链三次即可。
【新华网】澳大利亚研究人员最近开发出一套减肥新方法，据说效果可达到常规锻链的三倍。
据报导，这套新的锻链模式可简单地概括为「8秒－12秒」原则。以骑自行车为例，锻链者首先奋力骑车8秒，接著再放松12秒，如此反覆进行20分钟，每周锻链三次即可。
路易斯等45名志愿者参加[阅读全文]
【新华网】澳大利亚研究人员最近开发出一套减肥新方法，据说效果可达到常规锻链的三倍。
据报导，这套新的锻链模式可简单地概括为「8秒－12秒」原则。以骑自行车为例，锻链者首先奋力骑车8秒，接著再放松12秒，如此反覆进行20分钟，每周锻链三次即可。
路易斯等45名志愿者参加[阅读全文]
(2007-03-12 10:28:12)
●初熟女老化缓慢，只要适时加入单纯抗老保养品，熟龄女老化加速，可得积极抗老。如何撑起、补足肌肤的弹力架构，保养品牌又有新发现。
初熟女舒缓发炎性老化
年轻肌肤需要抗老吗？答案是「要」!不过，频率、强度可不需像熟女积极，适度在日常保养中加入一项抗老概念商品，即可延缓老化。
年轻肌肤的老化不一定从皱纹开始，而是以一种不易查觉的发[阅读全文]
(2007-03-12 10:26:23)
眼周肌肤是最脆弱的部位，不管你几岁，都得善待。不同年龄、肤质、季节，都该有不同剂型对应，快来找出适合你的保养方式。
●保养品就像药一样，要适合自己才能对症下药。尤其眼部的皮肤较薄，皮脂腺分泌物少，也很容易受到外界刺激，因此更要细心呵护。
眼部保养大约几岁开始？皮肤科医师表示，青春期就应开始注重保湿，自然可延缓细纹出现的年龄。
(2007-03-07 13:01:26)
难忘的1976年夏天暑假到了，母亲要去胶东的工地驻点儿。家里两个放假的孩子，怕父亲忙不过来。父母决定一人带一个。我就跟母亲去了工地。住的地方是一个大院子，北边两间瓦房是传达和建设单位办公室。西边一排瓦房是设计单位的宿舍兼办公室和民工房。北边有两件房是厨房。其余的地方都碓满了各种建筑材料。我跟母亲住西边中间的一间，里面是床，外面就是办公桌[阅读全文]
(2007-02-26 10:55:49)
围裹式的大衣，适合各种体型。HERMES／提供
一件好大衣，让我们想念那种有分量的温暖，和无法忽视的美┅
●衣服就好像恋爱。如影随形、若即若离，喜新厌旧总是在所难免的人性抉择。那件挤在衣橱角落的旧大衣却始终忠诚地等待著被重新眷顾。
基本上，这件穿在最外面，比西装外套长、比夹克重、比风衣厚实的庞然大物，数十年如一日，式样的变化并不大，[阅读全文]
(2007-02-24 10:42:44)
洗头大有学问
正确方法∶
早、晚都不是最佳时间，
没必要天天洗，
低著头洗也不利健康。
【中新网】●洗净三千烦恼丝，洗去一头尘土，不仅令人神清气爽，对健康也大有裨益。但怎样正确洗头，其中有许多学问。据广州日报报导，专家指出，早起或睡前洗头均不利健康。江苏省人民医院皮肤科主任范立新说，健康洗头，跟洗的时间、间隔以及方式等密[阅读全文]
(2007-02-19 12:12:32)
在这一年里，木星这颗大吉星将进入射手座停留一整年，它会以跨文化、跨国界的方式，为我们揭示全人类的进展，也为我们呈现一个充满希望的新世界。
2007年的重头戏将由木星、冥王星、土星、天王星领军演出，有著跨越的意味也有著除旧布新的意味，更新的脚步将以不同的模式出现。
星群提醒著我们，要以更宏观更远见的思维眺望未来，众星之间的能量交织出，个[阅读全文]
2007年的重头戏将由木星、冥王星、土星、天王星领军演出，有著跨越的意味也有著除旧布新的意味，更新的脚步将以不同的模式出现。
星群提醒著我们，要以更宏观更远见的思维眺望未来，众星之间的能量交织出，个[阅读全文]
