在 Power cage 上做 front lever calisthenics

离地面近，万一失手也基本上没有什么风险。还有一些其他动作也是这样。

 

https://www.tiktok.com/t/ZPRwTa8dP/

所有跟帖： 

• 哇, 你做得非常好！ 我只能在练习skin the cat时体会这个动作 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 08:44:34

• 这个好难，做的真好 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 10:40:23

• 这个不容易。手臂和核心肌肉都很强 -码农白兰度- ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 11:54:43

• 核心力量强大无比！ -Befit- ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 13:24:42