Costco 的新收获 - 健康饮料和低糖低碳水零食

周六路过马里兰的一个Costco, 想进去找找自己喜欢的低糖巧克力，结果收获了另外几样喜欢的低糖低碳零食，也算是满意而归。

碰上kombucha 打折减四刀，买了一盒有六瓶。

Kombucha 就是红茶菌，现在美国很流行的健康饮料。据说有和酸奶一样丰富的益生菌，有保护肠道的功效，还有增强免疫系统的功能。我很喜欢这个饮料的口感，酸酸甜甜的气泡水喝起来很解渴。

糖分和碳水都不高，可以算是低糖低卡饮料。

这个开心果酱，在Facebook 的 Costco group 里老有人推荐说好吃，我老想买却没看见过。今天在这里看到了立即拿下。回家试了，开心果酱抹面包配上一杯咖啡， 美极了。

秒了一眼数字，糖分有点高，脂肪不算高，碳水不低，考虑到2tbsb 的份量。每次少尝一些不过量，解解馋还是可以的。

还发现了一个新产品，pizza crisps , 以前没见过。脆片是用mozzarella cheese 做的，没有面粉，糖分肯定不会高。看看数字，sugar 1g, total carb 2g, 完全的低糖低碳水，可以放心吃。味道很好，感觉就是烘干了的pizza 片，作为每天两餐之间的小零食挺好的。

谢谢观贴！ 祝周末快乐！

所有跟帖： 

• 不吃这些 -凊荷- ♀ (179 bytes) () 05/19/2024 postreply 13:19:21

• 第一种饮料我都买好几次了，偶尔喝冰的很舒服。不健康零食我很少吃，但有时控制不住。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 13:27:33

• 最后的小零食是1oz为单位，28克，里面的fat不少了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 14:57:26

• 饱和脂肪35%。。。 -munchenxx- ♂ (276 bytes) () 05/21/2024 postreply 18:34:14

• they ruin everything with sugar -Arianagy- ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 18:06:21

• 用vitamix做开心果酱，你会发现，没有任何牌子不是乱加食材的 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 18:23:10

• 最后一个饱和脂肪好多啊 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 23:05:51

• 都是过度加工食品，白送都不吃，更不会花钱买哈哈 -品酒- ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 postreply 04:54:50

• 谢谢大家的评论，很受益。大家的健康理念比我要严格。希望分享你喜欢的健康零食。 -燕京夜话- ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 postreply 09:29:56

• 莓子类水果，无糖水果干，nuts等。不吃最好，想吃就基本吃天然的好了。 -加兰- ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 postreply 13:46:20

• 谢谢分享！好奇无糖水果干是什么水果？ -燕京夜话- ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 postreply 17:02:53

• 苹果干，杏干，枸杞子，，，一定是没有添加剂的 -加兰- ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 postreply 19:24:10

• 都是非健康食品啊:( -ZheFei- ♀ (0 bytes) () 05/22/2024 postreply 14:30:01